TISフィットネスジム

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効果的にお腹を引き締め!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

暖かい天候となり、夏を感じ始めている方も多いのではないでしょうか。

そうなると、否が応でもボディラインが気になります。

普段トレーニングをされている会員の方からも「気になる!」というお声をいただきますので、その点を少し意識したメニューへ微調整をかけます。

 

トレーニングは継続する中で、慣れてきますがそういった際に内容に変化を与えることがさらに効果を出すためには必要となってきます。

T.I.Sでも会員の皆さんにカウンセリングをしながらメニューを変更させていただいています。

 

今日も女性の方が、新しい種目をされてました。

写真が少しぼやけてしまっており、申し訳ありません。

こちらは下腹部と腹斜筋をターゲットにしている種目です。

 

ご本人からも多く質問をいただき、納得した上で行われるので使う筋肉や動かし方をとても意識できていて、効いているのが目に見えます!

 

 

疑問点をすぐに尋ねて解消しやすい環境・雰囲気を大切にしています。

 

もうすぐで6月です。ぜひ今年は最高の夏を迎えましょう!!

 

 

トレーニングするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105

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