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大胸筋上部


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

 

 

本日は大胸筋の上部についてご紹介します。

 

 

大胸筋は上部・下部・内側・外側の部位別に分けられていています。

 

 

 

大胸筋の上部を鍛えることで服やスーツの着こなしはレベルアップします。

 

 

 

 

上部を鍛えることは難しいですが、ベンチプレスに加えてインクライで鍛えたり

 

 

 

 

プッシュアップなどで鍛える

 

 

メニューがとても効果的です。

 

 

 

他にもトレーニングメニューはたくさんあるので是非トレーナーまで!

 

 

ティーシャツが似合う体を手に入れましょう!!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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