2016-10-06
T.I.S
アクティブケアとパッシブケア
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。
人間は成人を過ぎると何もしないままでは退化していきます。
そのうちケガをしてしまったり、四十肩になってしまったり、股関節や膝が痛くてもレントゲンには何も写らず、なんの処置もなされないということもしばしば起こります。
治療の世界ではアクティブケアとパッシブケアという言葉があります。
パッシブケアというのは人の手を借りて受動的に行うケアのこと。いわゆる整体やカイロプラクティックなどです。それに対してストレッチやジムで自分自身で能動的に行う運動をアクティブケアといいます。
当ジムにはかつて四十肩で腕が上がらなかったという方や腰椎症や頚椎症、股関節の疾患をお持ちの方でリハビリも兼ねてトレーニングされている方もいらっしゃいます。
いずれは年をとり、筋肉は減っていき、柔軟性は失われていきます。動かないことで疲れやすくなっていきます。
ケガを治したり、身体を機能的に保つことは大事なことです。
いつも自分自身の心と身体に目を向けていきたいですね！
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店3−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-08-08
ONE
こんにちは！二子玉川店です！ トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-07-28
ONE
こんにちは。三宿店です。 7月も終わりに近づき、夏の暑さがどんどんと増してきまし...
-
2022-07-16
T.I.S
こんにちは。三宿店です！ 本日は『怪我をしないスクワットの方法』についてです。 ...
-
2022-07-09
T.I.S
こんばんは！ たまプラーザ店です。 今年は例年に比べ早いスピードで梅雨が明け、6...
-
2022-06-26
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 先日の食事で夏バテ解消といった内容で投稿をしま...
-
2022-06-16
スタッフの出来事
こんにちは。センター南店です。 本日は梅雨入りした今感じやすい〝梅雨ダル〟の対処...
-
2022-06-14
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日はジョイントバイジョイントについてご紹...
-
2022-06-08
T.I.S
こんにちは、三宿店です！ それぞれのトレーニングには「目的」があり人によって目的...
