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2016-12-20

T.I.S

3年後をイメージする。

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     年明け前・年末にさしあたり、最近は体験予約のお問い合わせが増えてきました。 来年に向けて将来に向けてもう動き始められていますね。     トレーニングや肉体は1日にしてなるものではありません。 短期間で得た肉体はまた同じ期間をかけて戻っていきます。     人は歳をとるものだから、青年後何も運動をしなければ退化していくのは当然です。 来年には”背伸びをして”どのくらい痩せたいとか、どのくらい引き締めてるとか、目先のことはイメージすることはできるけど、それ以上はない。 もっとその先をイメージして、数年後を想像すると「今どれだけ地道にトレーニングを行うか」が重要であるかが納得しやすいのではないでしょうか。     今の年齢から3歳足してみてください。 もしもため息をつくとしたら、その年齢や肉体にではなく、それはきっと自分自身の

”成長”

に対してでしょう。    

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~
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