2017-02-18
ONE
”きつい”という先入観
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
昨日はとても温かく、「春一番」ということでした。今日はいつもの冬の寒さに戻りましたが花粉の時期が近づいていますので、外に出るのが変わらず憂鬱
かもしれません。
昨今、フィットネスジムでダイエットが流行しております。
そこには、厳しい食事制限や激しい筋力トレーニングが必要というイメージが勝手に流れていますが実際はどうなのでしょうか？
そのイメージの出所を伺うと意外に皆さん、口をつぐんでしまいます。
そして、さらに意外なのは思っているよりも「きつい」「耐えられない」といったような感覚よりも「思っていたよりもきつくない」という感覚をお持ちの方のほうが多いということです。
終わった後はヘトヘトになるかもしれませんが、心地よく感じられます。
”百聞は一見に如かず”です。
ぜひ一度、重たい腰を上げてジムへ足を運んでみましょう！
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店：弦巻店5月15日オープン！
詳細はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- 九品仏店：03-6809-7730
- たまプラーザ店：045-507-5574
- センター南店：045-507-6247
関連記事はこちら
-
2026-01-17
スタッフの出来事
こんにちは、センター南店です。 「最近、階段の上り下りだけで息が切れる…」 「鏡...
-
2025-10-26
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。日が短くなり、朝晩の冷え込みが増してくるこの時期...
-
2025-08-08
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 先日は駒沢公園にランニング行き、たくさんの方が...
-
2025-07-22
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 関東も先日、梅雨明けが発表され、夏本番となりまし...
-
2025-05-29
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です！ 本日はトレーニング効果を引き出すサプリメントの...
-
2025-03-25
ONE
こんにちは、三宿店です。 本日は「プログレッシブ・オーバーロード」について書いて...
-
2025-02-27
ONE
こんにちは。 たまプラーザ店です。 少しずつ気温も上昇し、春が目前となってきまし...
-
2025-01-19
supported by T.I.S
こんにちは！たまプラーザ店です。 今回はオーバーワークについてご説明します！ ま...
-
2025-01-12
ONE
こんにちは。三宿店です。 今やさまざまなダイエット法がありますが、糖質制限につい...
