2018-06-13
スタッフの出来事
梅雨の時期こそ…
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
梅雨入りして天候が不安定な日が多くなってきました。
湿度も高く、外で運動するのが難しい時期こそ、T.I.Sでボクシングのミット打ちをやってみませんか？
ミット打ちは脂肪燃焼効果だけではなく、身体の引き締め効果が高いのが特徴です。
パンチやキックを打つと、必ずお腹や腰回りを捻ります。
この捻りが全身の代謝を上げるだけではなく、お腹周りの筋肉や腰回りの筋肉を鍛えるのに効果的です。
そして何よりストレス発散できます！
ジメジメした梅雨こそ、ミット打ちにチャレンジしませんか？
本日は福田トレーナーの指導の元、ミット打ち
の研修を行いました。
短時間で気持ちの良い汗がかけました。
やったことがない方は是非、チャレンジしてください！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
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- 二子玉川店：03−6411−7484
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- たまプラーザ店：045-507-5574
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