NEWS

2020-11-08

T.I.S

トレーニング後の免疫力

こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESS GYM T.I.Sです。 寒さもだんだんと深まっていき体調を崩しやすい季節です。 今年は特にコロナと、これから流行り始めるインフルエンザが注意ですね。 トレーニング、運動をしてウイルスにも負けない身体を作ってまいりましょう！ ただ、トレーニングをしているから大丈夫と思っている方、要注意です！ トレーニング直後はダメージを受けた筋肉を回復させるため に体の免疫機能が働き、ウイルスなどの外敵から身を守る機能が一時的 に低下してしまいます。 トレーニング後は身体を回復させること、栄養をしっかり取ることを心がけてまいりましょう！

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店：03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店：03-5799-6846
  • 九品仏店：03-6809-7730
  • たまプラーザ店：045-507-5574
  • センター南店：045-507-6247

関連記事はこちら

人気記事

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！