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2021-11-29

supported by T.I.S

ビシッときめたいときにベータアラニン

こんにちは、弦巻4丁目店です！

本日はベータアラニンについてお話しいたします。

今日は何キロ挙げたい、何回持ち上げたいと意気込んでトレーニング

に向かうことは多々あると思います。

しかしながら、結果はうまくいくことの方が少ないでしょう。

強度が上がればなおさらです。

そんなときにお勧めしたいのがベータアラニン！

体内ではカルノシンとして筋中に含まれますが、このカルノシン濃度が

高まることによって筋力・持久力が向上し筋神経疲労も軽減する効果が

得られると言われています。

また、ベータアラニンフラッシュという皮膚がピリピリする副反応があり

そのピリピリ感が高揚感に繋がるとトレーニングをしている方の間では

大変人気です！

一度に多量に摂取すると身体が痺れるくらいのピリピリに見舞われてしまうこともあるので

最初はほんの少し（パッケージの一回摂取量の半分程度）から

始めましょう！

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

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  • 三宿店：03-6450-7105
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