トレーニングギア「A-wear」とは

こんにちは、たまプラーザ店です。

今回は密かにたまプラーザ店で流行りのトレーニングギア「A-wear」をご紹介いたします。
あまり聞かない道具ですが効果はかなり良くおすすめです。

A-wearとは
巻き肩という症状を補正するツールです。
腕にかかる重力が、巻き肩の原因の一つであるため、外巻きの力を未端から腕全体に働かせるために、A-Wearをつけた三本の指を握った、「GunFinger」ボーズを作る事で、理想的なコンディションを維持するツールです。

3つのポイント

1.使い方簡単
基本の3種類のワークは、ラジオ体操よりも簡単に行える、腕の後ろ回し、前屈、寝ころんで股関節をたたく、などとなっております。

2.気軽に装着
基本的は、生活のいずれの場面においても装着いただけます。「日常生活のすべては、呼吸・心臓の拍動がなされている以上すべて運動」ですから、それぞれの動作を歪みなく行うことができれば、スタイルを保つことや、年齢を重ねても身体が軽やかに動かせる体力を維持することに繋がります。一般的な、何かを鍛え、向上させるといった通常のトレーニングとは一線をきし、理想的コンディションの維持を目的としているため、現状取り組んでいるエクササイズにプラスすることで、その効果をサポートしていくものが、A-wearということになります。

3.時、場所を選ばず
A-Wearの基本ワークは、畳一畳のスペースで立った状態、もしくは座った姿勢で実施されるため、必要な場所は、小スペースです。目線を上げた状態で行われるため、鏡を見ながらご自身でフォームチェックを行うことが可能です。

こんな悩みをお持ちの方におすすめ！
・猫背
・肩こり
・腰痛
・O脚
・膝痛
・体型変化
・冷え性
・便秘
・偏頭痛
・うつ的症状