運動会で頑張るお父さん、お母さん

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。新緑の季節となり、早い所では本日運動会が開催されていた学校もあるようです。本日、その運動会終わりにトレーニングにいらした40代女性の会員の方がいらっしゃいました。小学生のお子さんがいるということでしたが、保護者も参加する種目が多く走ったり、綱引きしたりしたそうです。ジムに通い始めて半年を過ぎましたが、1年前に運動会に参加した時よりも疲労感はもちろん、足が軽かったということでした！

周りの保護者の方に聞くと、足がもつれたり、息が切れたりして大変だっということですが、その方はヘッチャラだったそうです。やはり日頃のちょっとした積み重ねがこういった形で差となって現れます！運動不足を感じたら、まずは歩くことやストレッチをするなど、動かす習慣を身につけていきましょう！！～３rd PLACE FOR YOU～

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

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