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2018-04-27

UNO

翌日の疲れ防止に

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です。   気温が徐々に上がり、たくさん汗をかく季節が始まりました。   みなさんトレーニング後や運動後はしっかりクールダウンを行なっていますか? 激しい運動後は筋肉が緊張してしまい、翌日の疲れや足が攣ってしまう原因になってしまいます。   ストレッチや軽いジョギング等のクールダウンで筋肉を緩め、しっかり疲れをとりましょう!     T.I.Sでは空いている時間を使い「パートナーストレッチ」の研修を行なっております。   リラックス効果や可動域を広げるのにも有効です!皆様も是非パートナーストレッチを試してみてはいかがですか?     ~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか? スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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