筋肉の怪我

---

2020-06-02 ONE ONE by FITNESS GYM T.I.S, ジム, トレーニング, 三宿, 怪我, 肉離れ tis-mishuku

こんにちは。 one三宿店です。 今日は筋肉の怪我についてお話ししたいと思います。 筋肉の怪我といえば肉離れ。肉離れは筋肉が切れた状態のことを指します。 状態によりⅠ度（微細な損傷）、Ⅱ度（部分断裂）、Ⅲ度（完全断裂）に…

続きを読む »