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2016-09-22

T.I.S

一年前の自分を思い出してみる。

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     自宅のクローゼットを整理していると、着ようと思っていたけど何だかんだ登場する機会がないままの服がありました。 ふと考えてみると以前も同じように考えていて、結果的にまた同じ状況に遭遇してしまいました。 これは身体を変えようと考えている場合も実は同様です。 filler-684922_1920 そこで

「一年前の同じ時期」

を思い出してみてください。   スーツはきつくなっていませんか? 運動不足を実感していたけど、変わらないままではありませんか? そうなると一年後も同じ事態が訪れる可能性が高いです! しかしながら、何もしないままだと筋肉は年々減少していきます。柔軟性も低下していきます。   危機を感じたら、ぜひ今動き出しましょう!!    

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

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