NEWS

2016-10-16

T.I.S

変わる勇気

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   成人を過ぎると、基本的に体力は落ちていきます。だから、健康を維持するために、体力レベルを落とさないように運動する必要があります。 運動はお金をかけずにすることができます。 ウォーキング、ジョギング、バイク、腕立て伏せ、腹筋運動・・。 一念発起して、”さあ始めよう”ということで購入したストレッチポールやバランスボール。それらを駆使して毎日続けられる人はどれだけいるでしょうか。   運動のモチベーションは、実感できる効果がないと、なかなか続かないものです。 次第に落ちていく体力を維持増進するために、何が効率的か。 自宅で一人でできる運動量と、ジムで専門家の下で行う運動量。 鍛えられる部位、筋力、心肺機能、柔軟性、どれをとってもその差は歴然です。   フィットネスジムT.I.Sでは、一人ひとりに合ったトレーニングを、ご案内します。 一人ひとりが行うトレーニングを、都度私たちがガイドします。 自分自身でウエイトの設定を行う手間も省かれ、トレーニングメニューを考える手間も省かれ、 『必要なトレーニングを、効きを感じながら動作を行うだけでいい』 そう考えていただければ、どれだけ効率的に、楽にトレーニングが可能かを実感いただけると思います。  

あとは、自分を変える勇気があるかどうか。

photo-1468645547353-56d325bb57ff  

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！ 是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店：03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店：03-5799-6846
  • 九品仏店：03-6809-7730
  • たまプラーザ店：045-507-5574
  • センター南店：045-507-6247

関連記事はこちら

人気記事

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！