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2016-12-11

T.I.S

その疲れは、肉体的な疲労か。

こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。     『最近は仕事が忙しくて憂鬱』 『休みの日に何もしていないのに疲れが抜けない』     年末は飲み会などイベントが増えるので忙しいけどリフレッシュできているという方も少なくないかもしれません。 デスクワークの場合、身体を使うよりも脳を使うことの方が多いので、身体を動かしたほうが身体が休まります。       こちらではパートナーストレッチも行っております。 トレーニング後のパートナーストレッチによって疲れた脳も肉体もほぐされ、柔軟性も改善されます。     疲れた脳に、肉体を動かしてしっかり休ませましょう！！  

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

～３rd PLACE FOR YOU～
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