2017-05-09
T.I.S
そもそも「フィットネス」とは?
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
意外と意味を正確に知られていない言葉かもしれません。
「フィットネス」
意味:健康や体力の維持・向上を目的として行う運動』(大辞泉)
少し硬く感じますが、上記のような意味合いです。
トレーニングをされている方やジム通いをされている方はさまざまな目的をお持ちです。
ダイエットや運動不足解消、健康増進、ゴルフやテニス、マラソン等のパフォーマンスアップなどがありますがこれらは主に肉体的な部分「フィジカル(Physical)」という言葉を用いて、
「フィジカルフィットネス(Physical Fitness)」と言われています。
さらに最近では単に肉体的な健康のみならず、「精神的な健康(Mental Fitness)」についてもクローズアップされています。
通いたいジム、通いたくなるジム
そんな風に感じていただけるように、日々努めてまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店:弦巻店5月15日オープン!
詳細はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
2024-03-01
supported by T.I.S
こんにちは、九品仏店です。 2024年がスタートしてから早くも2ヶ月が経ちました...
-
2024-02-24
ONE
こんにちは弦巻4丁目店です。 筋トレの効果を最大化するには、食事・睡眠・トレーニ...
-
2024-01-13
T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は健康的な生活習慣を作る上で、簡単に始めら...
-
2023-12-13
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は腸腰筋の役割についてご紹介致します。 『腸...
-
2023-12-11
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です! 本日は有酸素運動についてご紹介致します。 皆様...
-
2023-09-24
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたい...
-
2023-09-18
アルコール
こんにちは。 T.I.S三宿店です。 今回はお酒との付き合い方について紹介します...
-
2023-07-24
supported by T.I.S
こんにちは、 センター南店です。 トレーニング中に空腹を感じるときはありませんか...
-
2023-07-11
ZERO
こんにちは、センター南店です。 今回は高強度トレーニングの1つである「ジャーマン...