2017-09-02
ONE
筋肉はすぐに多くなる？
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
暑かったり涼しくなったりと、体調を崩してしまう方も多いかと思います。
よく会員様に
『中々筋肉がつかない』
とお声をいただきます。
運動して間もない方は、身体にある筋肉の６割程度しか動員できていません。
トレーニングで筋肉にアプローチをする事で神経系が刺激され、動員できる筋肉の量が増していきます。
まずはその訓練からトレーニングはスタートします。
そうすると安定しなかった種目も出来るようになったりします。
仮に見た目や筋量が変わらなかったとしても、身体機能は確実に向上しているのです。
その中で負荷を増してあげれば、確実に筋肉は増えていきます。
何事もそうですが
『継続は力なり』
ですね！！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-04-10
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ...
-
New! 2021-04-09
ONE
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は体脂肪...
-
2021-04-08
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 二子玉川店です。 本日は超回復と...
-
2021-04-06
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 今回はダイエットをする時に肝心な体重の測定方法...
-
2021-04-05
スタッフの出来事
本日は大転子の構造と改善方法を解説いたします。 ・大転子とは 骨頭の反対側にある...
-
2021-04-01
ZERO
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです！ 以前より、公式SNSなどで...
-
2021-04-01
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です。 本日は、3月末から新しく加わった仲間をご紹介い...
-
2021-03-31
T.I.S
こんにちは！ 弦巻３丁目店です♪ 最近、女性の会員様から「重たいものを持って、ム...
-
2021-03-29
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです！桜も満開となり...
