2017-12-05
ONE
怪我をしない為には
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
今年もあと少しで終わりとなりましたが、来年の夏に向けてトレーニングを頑張っている会員さんが多くいらっしゃいます。
しかし間違ったフォームやグリップでは怪我をしてしまいます。
例えばトレーニングの王道ベンチプレスなどでは、持ち方や握り方が難しく
手首を痛めてしまう可能性が出てきてしまいます。
そういった時に補助してくれるものがあります。
リストストラップ
というものをご存知でしょうか?
![](https://tis-sports.com/wp-content/uploads/2017/12/shutterstock_622877174-800x534.jpg)
リストラップはベンチプレスだけではなくスクワットやアームカールにも使え、
手首を保護し可動域を制限してくれるので、安心して重量を扱うことができます。
高重量を扱うパワーリフターなどの上級者から初心者まで幅広く使えるので、是非試してみてください。
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
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![](https://tis-sports.com/wp-content/themes/newtisWP2019/images/single_btn.png)
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