2017-12-04
T.I.S
”BCAA”で免疫機能の向上！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです
風邪を引きやすい時期で、お風呂入って身体を温めたり、睡眠時間をしっかり取ったりと各々で工夫をされているかと思います。
そんな中で、トレーニングをされている方は確実におさえておきたいとキーワードがあります。
それが
「BCAA(Branched Chain Amino Acid：分岐鎖アミノ酸)」
です。
BCAAは人間の身体の中で作ることができず、食事や飲料などが摂取する必要がありますが、
BCAAは脂肪燃焼効果はもちろん筋肉の免疫細胞の活性化の効果があるため、目的は関係なく多くの方が摂取してもらいたいものです。
タンパク質を意識した食事を心掛けることで、摂取しやすくなりますので、ぜひ意識してみてください！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-09-21
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 食事や栄養素、トレーニングに付随したものを普段...
-
New! 2021-09-20
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です！ 今回は肝臓の働きと疲れについて書きたいと思いま...
-
2021-09-19
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！本日はミネラルの1つであるカリウムについてお話しし...
-
2021-09-18
ONE
こんにちは。三宿店です。 今は当たり前になっている糖質制限ダイエットですが、ダイ...
-
2021-09-17
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 筋肉の柔軟性についてご紹介します。 身体が硬い、運...
-
2021-09-16
ZERO
こんにちは、センター南店です！ 9月に入り気温も少し下がったことで過ごしやすい日...
-
2021-09-13
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です。 前回は筋トレにおいて、フリーウエイトのトレーニ...
-
2021-09-12
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！本日は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンについてお話...
-
2021-09-11
ONE
こんにちは三宿店です！ 本日はダイエットと睡眠の関係についてです。 アメリカのあ...
