2017-12-06
UNO
モチベーションの保ち方
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
突然ですが皆さまは最近楽しくトレーニングできていますでしょうか？
季節も冬になり、肌の露出も減りとても寒い中外出する気にもなれずトレーニングなんてもってのほか。そんな方が多いと思います。
トレーニングを日々行っているトレーナーですらこの時期はトレーニングに力がはいらないこともあります。
そんな中私の場合どうやってモチベーションを保つかというと、小さな変化を繰り返してみる事です。例えばトレーニングの順番を変えてみたり、ドリンクボトル買いかえてみたりします。
いつもの環境と少し変えるだけでトレーニングに対する気持ちも変わってくると思います。
様々な方法でトレーニングを楽しみに変えてみてください。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
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