2018-04-17
ONE
風邪に注意!
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
暖かくなったと思ったら、また冷えてきましたね!
先週末に鼻水が止まらず、『遂に花粉症になったか?!』
と思ったら、普通に風邪でした。
39度まで熱も上がり、やはり健康体でいることが一番だなと痛感しました。
身体を鍛えることも良いですが、まずはバランスの良い食事・休養や睡眠で
身体をしっかり休めてあげることも意識してみて下さい!
ジムの前も雨が降っていて肌寒いです。

毎日、体調万全でいきましょう!!
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

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