2018-04-17
ONE
風邪に注意！
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
暖かくなったと思ったら、また冷えてきましたね！
先週末に鼻水が止まらず、『遂に花粉症になったか？！』
と思ったら、普通に風邪でした。
３９度まで熱も上がり、やはり健康体でいることが一番だなと痛感しました。
身体を鍛えることも良いですが、まずはバランスの良い食事・休養や睡眠で
身体をしっかり休めてあげることも意識してみて下さい！
ジムの前も雨が降っていて肌寒いです。
毎日、体調万全でいきましょう！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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