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Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2018-04-17
ONE
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
暖かくなったと思ったら、また冷えてきましたね！
先週末に鼻水が止まらず、『遂に花粉症になったか？！』
と思ったら、普通に風邪でした。
３９度まで熱も上がり、やはり健康体でいることが一番だなと痛感しました。
身体を鍛えることも良いですが、まずはバランスの良い食事・休養や睡眠で
身体をしっかり休めてあげることも意識してみて下さい！
ジムの前も雨が降っていて肌寒いです。
毎日、体調万全でいきましょう！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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