2018-05-14
ONE
喉が乾く前に
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
本日は天気も回復し、気温が上がっています。
気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりやすくなります。
そこで大切な水分補給をしっかり行っていきましょう。
トレーニング時の場合は、トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後には必ず水分補給をするようにしましょう。
大量に汗が出た場合は、ミネラルや塩分を一緒に摂ると効果的です！
喉が渇いたと感じる前にこまめに水分補給です！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻店：03-5799-7581
- 弦巻2号店：03-5799-6846
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