2018-05-14
ONE
喉が乾く前に
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
本日は天気も回復し、気温が上がっています。
気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりやすくなります。
そこで大切な
水分補給をしっかり行っていきましょう。
トレーニング時の場合は、
トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後には必ず水分補給をするようにしましょう。
大量に汗が出た場合は、ミネラルや塩分を一緒に摂ると効果的です!
喉が渇いたと感じる前にこまめに
水分補給です!

~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
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スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

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