2018-05-14
ONE
喉が乾く前に
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
本日は天気も回復し、気温が上がっています。
気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりやすくなります。
そこで大切な
水分補給をしっかり行っていきましょう。
トレーニング時の場合は、
トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後には必ず水分補給をするようにしましょう。
大量に汗が出た場合は、ミネラルや塩分を一緒に摂ると効果的です！
喉が渇いたと感じる前にこまめに
水分補給です！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- 九品仏店：03-6809-7730
- たまプラーザ店：045-507-5574
- センター南店：045-507-6247
関連記事はこちら
-
2024-11-24
ONE
こんにちは，三宿店です。今回は小中高生(以下；成長期)の野球選手向けのトレーニン...
-
2024-11-09
ONE
こんにちは，三宿店です。 今回は筋トレと普段皆様がしている「仕事」と照らしあわせ...
-
2024-10-24
ONE
こんにちは，三宿店です。 本記事では最新の科学に依拠したストレッチ法について述べ...
-
2024-09-04
ONE
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S九品仏店です！ 本日は幸せホルモン...
-
2024-08-25
ONE
こんにちは、三宿店です！ ここ最近、肩を痛める方が多く見受けられます。 それぞれ...
-
2024-08-21
ONE
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 九品仏店です！ 今回はダイエット...
-
2024-08-19
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2024-07-28
ONE
こんにちは、フィットネスジムT.I.S九品仏店です。 本日は腰痛についてお話しし...
-
2024-06-28
ONE
こんにちは、九品仏店です。 今日は姿勢において大切な骨盤についてお伝えしていきま...
