2019-05-09
T.I.S
五月病は大丈夫ですか？
こんにちわ、フィットネスジムT.I.Sです。
皆さん長い連休は以下がお過ごしだったでしょうか？
今年は例年以上に新入社員の離職率、学生の欠席の割合いが高くなっているというニュースを見て驚きました！！
メンタルヘルス的にも5月の連休明けは仕事や学校のカリキュラムなどに追われる方が多く、ストレスを抱える方が多いとの報告があるようです。
五月病の対策としては、スケジュールに余裕を持ち、無理をして予定を立てたり、仕事を詰め過ぎない事があるようです。
皆様もあまり無理をせずに徐々に体のリズムを整えていくのもいかがでしょうか？
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2023-12-03
ONE
こんにちは！二子玉川店です 筋トレとお仕事や予定などもあり忙しい中トレーニングす...
-
2023-12-01
ZERO
こんにちは、センター南店です！ 日に日に気温も低下し活動量が低下しやすいしこの頃...
-
2023-11-26
UNO2nd
こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日は『パワーウォーキング』についてご紹介します...
-
2023-11-24
ONE
こんにちは、弦巻三丁目店です。最近、私の周りでは体調を崩す方が増えましたが皆さん...
-
2023-11-14
その他
こんにちは。弦巻4丁目店です。 本日は「鼻呼吸のメリット」についてご紹介したいと...
-
2023-11-06
ZERO
こんにちは、センター南店です！ 季節に似合わず連日暑い日が続いていますが季節的に...
-
2023-10-31
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 皆さんはコーヒーは普段飲まれますか？実はコーヒー...
-
2023-10-27
ONE
こんにちは、三宿店です 最近、トレーニング中にBCAAやEAAなどのアミノ酸を摂...
-
2023-10-26
T.I.S
こんにちは。二子玉川店です。 本日は白血球の働きについてご紹介したいと思います。...
