2019-08-07
T.I.S
夏は冬よりも体が冷えやすい！？
こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。
みなさんこの暑い夏冷たい飲み物やアイスばかり食べていませんか？
この季節、実は冬よりも体の中は冷えやすいんです。
クーラーや冷たい飲み物によって体が冷え血の巡りが悪くなってしまうと、、、
水分の代謝などが滞ってしまいむくみやすくなってしまいます。
夏場にむくみが多いのはこれらが理由です。
・普段はなるべく常温の飲み物を飲むこと
・冷房の効いた部屋にいすぎない
・シャワーだけにせず湯船につかる
身近なことでもむくみ対策はできます！
出来ることから対策し、自分の身体を大事にしてあげてください。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2023-09-28
T.I.S
こんにちは。二子玉川店です。 本日は「呼吸と姿勢の関係性」についてご紹介したいと...
-
2023-09-26
ZERO
こんにちは！ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2023-09-24
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたい...
-
2023-09-22
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 腰痛は多くの人が悩んでいるであろう疾患の一つで...
-
2023-09-18
アルコール
こんにちは。 T.I.S三宿店です。 今回はお酒との付き合い方について紹介します...
-
2023-09-12
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄...
-
2023-09-10
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いも...
-
2023-09-06
ONE
こんにちは。三宿店です。 まだまだ残暑の続く日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょ...
-
2023-09-02
スタッフの出来事
こんにちはセンター南店です！ 本日は「OKC」と「CKC」についてご紹介致します...
