2019-08-07
T.I.S
夏は冬よりも体が冷えやすい！？
こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。
みなさんこの暑い夏冷たい飲み物やアイスばかり食べていませんか？
この季節、実は冬よりも体の中は冷えやすいんです。
クーラーや冷たい飲み物によって体が冷え血の巡りが悪くなってしまうと、、、
水分の代謝などが滞ってしまいむくみやすくなってしまいます。
夏場にむくみが多いのはこれらが理由です。
・普段はなるべく常温の飲み物を飲むこと
・冷房の効いた部屋にいすぎない
・シャワーだけにせず湯船につかる
身近なことでもむくみ対策はできます！
出来ることから対策し、自分の身体を大事にしてあげてください。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2020-09-25
トレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ だんだんと涼し...
-
New! 2020-09-24
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今巷では様々...
-
2020-09-23
T.I.S
こんにちは。フィットネスジムT.I.Sです。トレーニングをしていれば栄養価の高い...
-
2020-09-22
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 タンパク質...
-
2020-09-21
supported by T.I.S
こんにちは！ UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I....
-
2020-09-20
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 下記写真の方は...
-
2020-09-19
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は骨粗鬆...
-
2020-09-18
スタッフの出来事
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今回はビタミンの重要性について紹介...
-
2020-09-17
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は会...
