2019-09-12
UNO2nd
悪天候のときは…
こんにちは。
UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。
今年も9月の半ばに差し掛かり今週から気温も落ち着くようです。
少しづつ秋の気候になりつつありますが、台風情報が連日続き悪天候な日が多いですね。
気温や気候の変動が激しく、体調を崩していませんか？
天候が悪いと家にこもりがち・・・・そんなことになってませんか？
何事も継続が大切です！
トレーニングの感覚が鈍らないように自宅でも出来るトレーニングをやってみましょう。
オススメは腕立て・スクワット・腹筋です！
気になった方はスタッフにお気軽にお問い合わせください！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-04-14
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です！世界的にも短いことで知られる日本人の睡眠時間。 ...
-
2024-04-12
T.I.S
みなさんこんにちは！ 弦巻４丁目店です！ 今回は『筋肥大に影響しづらい飲酒量...
-
2024-04-10
ONE
こんにちは、弦巻三丁目店です。 今回は、筋トレの最適な負荷と回数&セッ...
-
2024-04-06
supported by T.I.S
こんにちは！ 二子玉川店です。 近年、運動と脳の関係性に関する書籍や論文などが多...
-
2024-04-04
supported by T.I.S
こんにちは！ 九品仏店です。 4月に入り、夏に向けてダイエットの計画を考え始めて...
-
2024-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は、全身法と分割法のメリット、デメリットを...
-
2024-03-28
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です！ 今回はトレーニング時間が身体に及ぼす影響について...
