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2019-09-14

スタッフの出来事

寒い季節は…

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 最近、急に寒くなってきましたね。ご存知の方もいるかもしれませんが、 寒い季節の方が体脂肪が減りやすいと言われています。 理由は、寒いと体を温めようと体は余計にエネルギーを消費します。 結果、体脂肪が減っていきます。 しかし、今はどこに行っても暖房がよく効いているのであまり期待は 出来ないかもしれません。また、これからの季節美味しい物も増えて くるので逆に太ってしまうなんてこともよくあります。 ただ、寒い方が代謝が上がるということだけ覚えて頂けたら幸いです。 皆様、怪我に気をつけてトレーニング頑張って下さい！ https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1568537113/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9qcC5mcmVlcGlrLmNvbS9mcmVlLXBob3RvL3lvdW5nLXdvbWFuLWZlZWxpbmctY29sZF8xODU1NTI1Lmh0bQ–/RS=^ADBo95xyhmGrwbV.1sL4o_fGeqitl0-;_ylt=A2RCCzSZqHxdBXUAKRWU3uV7;_ylu=X3oDMTBiaGxjcmduBHZ0aWQDanBjMDAy

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

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