2020-03-04
UNO2nd
免疫力を上げる運動強度
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです！！
感染症が流行っている今、免疫力がとても問われています。
ジムは人が集まるからと懸念される方が多いですが
運動は免疫力を上げてくれる効果もあります！！
しかし、強度なトレーニングは短期的に免疫力を下げてしまいます。
1日10000歩歩く人よりも1日7000歩歩く人の方が免疫力が高いという研究結果もあります。
ジムや運動をされる際は強度をいつもよりも落として
〝気持ち良い〟くらいの運動をして免疫力を上げ、ウイルス対策をしていきましょう！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-05-12
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 皆さん質の良い睡眠を取れていますか？睡眠は健康を...
-
New! 2021-05-11
ONE
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さん背中...
-
New! 2021-05-10
T.I.S
こんにちは！二子玉川店です。 季節の変わり目で気候の変動が激しい毎日ですが皆様い...
-
2021-05-09
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は会員様方からもよくご質問をいただきます、...
-
2021-05-07
T.I.S
こんにちは、弦巻三丁目店です。 皆さんご自身の姿勢を意識されることはありますか?...
-
2021-05-06
ONE
こんにちは、三宿店です。 今朝から沢山のお客様にご来館いただきました。有難うござ...
-
2021-05-05
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 今回はプロテインとアミノ酸の関係についてお話したい...
-
2021-05-04
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！！ 本日は『筋力トレーニング中のあくび』について...
-
2021-05-02
T.I.S
こんにちは。 UNO by FITNESS GIM T.I.Sです！ 本日は腰痛...
