2020-03-04
UNO2nd
免疫力を上げる運動強度
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです！！
感染症が流行っている今、免疫力がとても問われています。
ジムは人が集まるからと懸念される方が多いですが
運動は免疫力を上げてくれる効果もあります！！
しかし、強度なトレーニングは短期的に免疫力を下げてしまいます。
1日10000歩歩く人よりも1日7000歩歩く人の方が免疫力が高いという研究結果もあります。
ジムや運動をされる際は強度をいつもよりも落として
〝気持ち良い〟くらいの運動をして免疫力を上げ、ウイルス対策をしていきましょう！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2020-04-01
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年に入...
-
2020-03-27
ONE
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。 皆...
-
2020-03-25
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！ 先日当ブログにて新スタッフの紹介をいたしました...
-
2020-03-24
UNO2nd
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S...
-
2020-03-23
トレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です！！ 夏に向けて...
-
2020-03-19
UNO2nd
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S...
-
2020-03-17
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は空気が...
-
2020-03-15
ZERO
こんにちは！ ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 コロナウ...
-
2020-03-14
T.I.S
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S...
