2020-08-29
UNO
バトルロープトレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
皆様はロープトレーニングをご存知でしょうか？
テレビなどで見たことある方も多いと思います。
全身を使ったトレーニングなので、全身の筋肉を鍛えたことによる基礎代謝アップや
心肺機能の向上や、脂肪燃焼効果も期待できます。
トレーニングロープ自体を置いてるジムが少ないのでやってみたい方は是非お越しくださいませ。
詳しい内容は当ジムのインスタグラムにも記載がありますのでそちらもチェックしてみてください！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-09-23
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。本日は豚肉の栄養素、豚肉のどの部位がタンパク質量、カ...
-
2021-09-21
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 食事や栄養素、トレーニングに付随したものを普段...
-
2021-09-20
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です！ 今回は肝臓の働きと疲れについて書きたいと思いま...
-
2021-09-19
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！本日はミネラルの1つであるカリウムについてお話しし...
-
2021-09-18
ONE
こんにちは。三宿店です。 今は当たり前になっている糖質制限ダイエットですが、ダイ...
-
2021-09-17
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 筋肉の柔軟性についてご紹介します。 身体が硬い、運...
-
2021-09-16
ZERO
こんにちは、センター南店です！ 9月に入り気温も少し下がったことで過ごしやすい日...
-
2021-09-13
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻４丁目店です。 前回は筋トレにおいて、フリーウエイトのトレーニ...
-
2021-09-12
UNO
こんにちは！弦巻3丁目店です！本日は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンについてお話...
