2015-09-13
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 秋らしい天気になり、「食欲の秋」ということで食欲が刺激されている方が多いのではないかと思いますが、 食べた分だけ動きましょう！「スポーツの秋」もぜひ！ 日曜日ですが、本日も朝から…
2015-09-11
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ スポーツの秋、そして無料体験強化月間ということもあり、連日問い合わせをいただいております。 T.I.Sの特徴を先日の記事で「皆様のライフスタイルを尊重」とご紹介いたしましたが、そ…
2015-09-10
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 以前、「男も女も背中で語る！」という記事でご紹介した結婚式を控え、 ウェディングドレスを綺麗に着こなすために入会された荒井さんのトレーニングご紹介です！ 【トライセップス・キック…
2015-09-09
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 読めない天候に、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。 警報や避難勧告が発令されており、引き続きご注意いただきたいと思います。 さて、会員の方のトレーニングをご案内しておりま…
2015-09-08
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ T.I.Sの会員の方は、実はトレーニング未経験、初心者の方が多くいらっしゃいます。 スポーツ先進国アメリカで話題になっているスモールジムと言われるタイプのジムは、日本国内でも増え…
2015-09-07
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ まだまだ雨模様が続き、体調がすぐれない方もいらっしゃるかと思いますが、ぜひこちらを参考に対処していきましょう。 スポーツの秋ということもあり、運動に対してみなさんの意欲が高まって…
2015-08-30
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 以前よりLINEでの予約・キャンセルを開始したことをお伝えいたしましたが、 見学・体験をご検討中の方々もお問合せの際にぜひご活用ください！ こちらからも追加していただけます 疑問…
2015-08-26
こんにちは、トレーナーの森本です。 一気に気温が下がり、半袖半ズボンでは寒いと感じる気温になりました。 みなさん体調は崩されていませんか？ T.I.Sの会員さんは「少し寒くなって体の動き出しが悪い気がする」…
2015-08-21
こんにちは、チーフトレーナーの山本です！ 甲子園の劇的な戦いが終わり、今度はいよいよ世界陸上が始まります。 陸上競技を長年行っていた私としましては、やはり目が離せません。 ぜひこちらの暑い！熱い！戦いにもトレーナーとして…
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