TISフィットネスジム

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目的・目標の大切さ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

突然ですが、皆さんがトレーニングする「目的」「目標」は何ですか?

目標や目的はモチベーションに直結し、トレーニング成果や継続性に非常に影響していきます。

9/8(土)世界最高峰の障害物レースと言われているスパルタンレースにT.I.Sスタッフとお客様が参加されました。

「レースを完走する」という明確な目的を持ち、トレーニングに熱心に励む姿は、他のお客様のトレーニングにも良い刺激を与えていました。

レースは全員が無事に完走し、目的を達成した時の笑顔は本当に素晴らしかったです。

そして次のレースでは「タイムに挑戦する」という新たな「目標」を持って、トレーニングに励んでいます。

1つの「目的」をやり遂げた達成感がモチベーションを高め、次の「目標」へと繋がります。

小さな身近なものでもいいので、是非目標・目的を持ってトレーニングしましょう。

 

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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