TISフィットネスジム

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新着記事

川遊び

川遊び


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 またまた久々のウニ投稿です。 昨日は猛烈に暑かったので休暇をいただき、看板犬のウニと大親友のロッコと道志川(山梨県)へ遊びに行ってきました。 道志川は、「赤道を越えても腐らない水」…

カラダのメンテナンス

カラダのメンテナンス


こんにちは、トレーナーの森本です!   今日も晴天でとても気持ちよく朝を迎えることができました。 みなさん体調はいかがでしょうか?   この時期は気温が高くなるのでトレーニングをすると一気に疲れを感じ…

モデル瀬畑茉有子さんのトレーニング

モデル瀬畑茉有子さんのトレーニング


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 NYから帰国した、T.I.Sサポートモデルの瀬畑茉有子さんがご来店。 約3ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、軽めの負荷をかけたウエイトトレーニングと、コアトレーニング、バランストレー…

T.I.Sトレーナー軍団

T.I.Sトレーナー軍団


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 夏の様な天気が続いています!体調管理に気を付きましょう。 さて、先日K-1に出場した左右田トレーナーが、試合後10日ほどで仕事に復帰しました。 早速、的確で分かり易いサポートでお客…

暑い!熱中症に注意!

暑い!熱中症に注意!


こんにちは、トレーナーの森本です。   急に気温が上がり夏がやってきましたね! 皆さん体調は崩されていませんか?   最近救急車をよく見かけます。また会員さんからは「足がつる」、「体がだるくて集中でき…

ウニ(UNI)が恐れるもの

ウニ(UNI)が恐れるもの


1ヶ月ぶりのウニPhotoの投稿です! 看板犬・ウニは不定期で出勤してくるので、私自身もジムで会うのはごく稀です(笑) そんな中、題名にもありますがウニが恐れるもの、、、 それは「花火」です。 昨年のたまがわ花火大会の時…

アメブロ!

アメブロ!


こんにちは、T.I.S代表の羽田です。 今日は真夏の様な一日です!水分補給とバランスのとれた食事、睡眠をしっかりと行い、熱中症対策をしましょう! さてT.I.Sでは、HP更新の他にもアメブロも同時に行っております! ht…

今ブームがきている…!

今ブームがきている…!


こんにちは!トレーナーの森本です。   7月に突入し早1週間が経ちました。 2015年も早いものでもう半分が終わりました。   梅雨の時期も真っ最中で朝起きて 「また雨だ・・・」 「洗濯物が乾かない」…

七夕の日に願いを込めて

七夕の日に願いを込めて


こんにちは!チーフトレーナーの山本です。 たまにはフランクな内容で投稿させていただきます! 梅雨らしく天候は不安定で、カラダが重かったり、頭痛に悩まされたりという声が会員の方のみならず、私の周りの知人からも聞こえてきます…

K-1試合結果報告

K-1試合結果報告


こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 昨日はスタッフ左右田泰臣のK-1出場に伴う休館をお取りさせていただき、皆様にはご不便をおかけいたしました。 さて、結果の方ですが今回は残念ながら勝利のご報告となりませんでした。 …

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