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2016-11-10

T.I.S

5.9kg減

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   fullsizerender   こちらの方は、トレーニングを始めて6月から体脂肪だけでみると5.9kg減りました。 そして筋肉量は0.6kg増え、体脂肪率は8.2%も落ちました。     当ジムにいらっしゃる前までは自己流でトレーニングをしていたとのことです。こちらでは定期的に週2回トレーニングを行っています。 外見も変わり、スーツも新調し、今回の測定結果を喜ばれており、とても嬉しそうでした。     その表情を見て、そのいきいきとした姿を見て、私たちも思わず嬉しくなってしまいました。 次の測定まで楽しみにしながらトレーニングを頑張る!とのことでした。 このような結果は何よりものモチベーションになります。 引き続き、サポートしていきます!!  

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

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