2016-11-27
T.I.S
再注目のエクササイズ器具「ローイングマシン」
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。
ファッション業界同様に、フィットネス業界でもトレンドがあります。
ファンクショナルトレーニングは変わらず人気がありますが、それに有酸素運動を取り入れた内容のプログラムが人気です。
通常のトレーニングよりは強度は高く、一人で黙々とやるには少しきつく感じやすいため、継続していくトレーニングを行う上ではトレーナーのサポートが重要です。
そのプログラムではフリーウエイト、吊り輪や縄跳びなどを用いながら行いますが、今注目されているのが以前からT.I.Sでも取り入れている器具であるこちらの
「ローイングマシン」です↓↓
こちらでは「ローイングエルゴ」という名前で呼んでいますが同様の物です。
特徴として、
関節への負荷が低く安全性が高いため、年齢問わず使用できるという良さがあり、また全身の多くの筋肉を使用するため消費カロリーが高く、バランス良く心肺機能も効果的に向上させる
ことができます。
一般的の方にも目的に合わせて行っていただいています。難しいトレーニングではないので、
気軽に行えるのも特徴です。
寒さが強くなる時期ですが、
運動しているか
していないかでは、この冬の過ごし方と体型は大きく変わってきます。
気になっている今が
チャンスです!!
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
2024-03-20
supported by T.I.S
こんにちは 九品仏店です! 本日は「腸活」についてご紹介致します。 腸活とは腸内...
-
2024-03-16
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 ここ数日は寒暖差が激しく、体調を崩されている方...
-
2024-03-03
ONE
こんにちは、二子玉川店です。 マスクやメガネで毎日しっかり花粉対策しているのに、...
-
2024-02-07
スタッフの出来事
こんにちは三宿店です! 各店舗に置いてあるフォームローラーはご自宅で使用している...
-
2024-02-01
ZERO
こんにちは、センター南店です! 春も目前、急な気温や気圧の変化だけでなく、季節が...
-
2024-01-16
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 先日、会員様より筋力を維持するためにはどうしたら...
-
2024-01-13
T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は健康的な生活習慣を作る上で、簡単に始めら...
-
2023-12-13
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は腸腰筋の役割についてご紹介致します。 『腸...
-
2023-12-11
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です! 本日は有酸素運動についてご紹介致します。 皆様...