2016-12-08
トレーニング
貴方の身体は食べ物で創られている
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
スーパーマーケットで並ぶレジの列。前に並ぶ人のカゴをの中をふと見ると、
添加物たっぷりのスナック菓子やレンジでチンする加工食品、さらに2ℓの清涼飲料。
思わずその人物を見ると、、、なるほど納得の体型。
ヒトの身体は食べたモノで出来ています。
![girl-466135_1280](https://tis-sports.com/wp-content/uploads/2016/12/girl-466135_1280-289x400.jpg)
数年前から話題の『ジョコビッチの生まれ変わる食事』ではグルテン不耐証であることが解った。
ジョコビッチが小麦製品であるパン、パスタ、その他の小麦製品を一切やめる事でタフな身体と精神的な強さを
取り戻し大活躍する事が出来たという体験が紹介されております。
昨今の書店のヘルスコーナーでは様々な形で
食事の大切さをアピールしております。
血糖値を急激に上げてしまう食品を辞めること。
腸をキレイにする食物繊維を採ること。
発酵食品を取り入れること。
油を代えること。等などが様々かたちで紹介されております。
トレーニングももちろん大切ですが、ウエストの脂肪除去は食生活の改善で可能なのです。
食事に目を向けることがおおもとなのです。
貴方の身体は食べ物で創られていると言う事を今一度考えてみませんか。
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- 九品仏店:03-6809-7730
- たまプラーザ店:045-507-5574
- センター南店:045-507-6247
![](https://tis-sports.com/wp-content/themes/newtisWP2019/images/single_btn.png)
関連記事はこちら
-
New! 2024-07-26
supported by T.I.S
こんにちは!センター南店です。 夏も本番!暑い日々が続いてますね。 何かと日焼け...
-
2024-07-22
T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日は姿勢制御についてご紹介します。 フリーウエ...
-
2024-07-08
トレーニング
こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日はフリーウェイトとマシンのそれぞれのメリット...
-
-
2024-07-01
T.I.S
こんにちは! 二子玉川店です。 気温も上がり、それに連れて湿度も上がってきました...
-
2024-06-28
ONE
こんにちは、九品仏店です。 今日は姿勢において大切な骨盤についてお伝えしていきま...
-
2024-06-26
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 今回は、筋肉の種類とその特徴についてご紹介いたし...
-
2024-06-22
T.I.S
みなさんこんにちは!弦巻4丁目店です! 今回『体力』って、よく考えたらなんだろう...
-
2024-06-20
ONE
こんにちは,三宿店です.本記事では,ウェイトトレーニングと水分補給の関係性につい...