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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-01-23

トレーニング

無視すると恐ろしい存在

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

お正月によって増えた体重は改善できたでしょうか?まだの人は1月末までが勝負です!

今年こそは意気込んで、運動を始めようと考えている方は特に注意したいのが

筋肉量のピークは20代中盤

普段使わない部位はどんどん筋肉が落ちてしまいます

お尻、太腿、二の腕、背中など。。。

女性だけでなく、男性も同様です!

 

「モデルプレス(https://mdpr.jp/diet/detail/1653708)」というサイトにも以前、取り上げられていましたが、太ももとヒップの境目が年齢を重ねると共になくなってきている方が増えてきています。

 

手遅れにならないうちに、気になった今がチャンスです!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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