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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-04-14

T.I.S

豆知識のご紹介!

こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

今日はトレーニングの豆知識のご紹介!

 

 

 

【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】

空腹時のトレーニングは血糖値が低下しているため、力があまり発揮されません。

空腹時には、糖質を少しでもいいので摂取してからトレーニングに励みましょう!!

 

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
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