2017-04-24
ONE
有酸素運動の重要性
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
今月も残りわずかですね。
GWなどもあり、お出掛けされる方も多いかと思います。
みなさんは筋力トレーニングはされていますが、有酸素運動はされてますか？
スタッフも研修を兼ねて、しっかりボクササイズで汗を流しています。
脂肪燃焼には不可欠ですので、筋トレ後に有酸素運動を取り入れていきましょう。
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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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