2017-04-27
T.I.S
女性なら気をつけたいこと
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
今日は昨晩の雨が落ち着いて清々しい陽気になりました。まだまだ寒暖の差が大きいので
体調管理には十分に気をつけたいものです。

最近女性の会員さんで多いのが
不良姿勢で下腹部に力が入れにくい
方々です。
底の長いヒールを履いて立ち、歩く時間が増えると骨盤を歪め、少ない股関節の範囲でしか動かなくなります。
さらにPCやスマホで姿勢も崩れ、次第に腰痛や肩こりになる可能性が高まります。
また歩き姿勢も悪くなり、体力低下が加速されていきます。
よくヒールを履く方でしたら、時々身体を休ませてあげてください!
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店:弦巻店5月15日オープン!
詳細はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
2023-01-24
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です! 本日は「AGE(終末糖化産物)」についてご紹...
-
2023-01-22
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 本日のブログでは、タンパク質の摂取タイミングが...
-
2023-01-13
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は筋トレを始めてからどのくらいで効果が出るのか...
-
2023-01-11
supported by T.I.S
こんにちは センター南店です! 本日は「アナトミートレイン(筋筋膜経線)」につい...
-
2023-01-09
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は「筋膜と筋膜リリースの基礎知識」について...
-
2023-01-06
アスリート情報
株式会社T.I.Sは本日、女子プロゴルファー野村敏京プロとスポンサー契約を締結い...
-
2022-12-20
ZERO
こんにちは たまプラーザ店です! 本日のブログは「トレーニングにおける筋疲労」に...
-
2022-12-16
T.I.S
こんにちは! 弦巻三丁目店です。最近では本格的に寒くなり朝起きるのがしんどい季節...
-
2022-12-11
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 今回は入浴の重要性についてお話ししていきます。 【...