2017-06-07
T.I.S
心地良さ＆きつさ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
梅雨のシーズンが近づいてきています。そうなると以前の記事「
」でご紹介しましたが、この雨になると身体は怠さを感じてきます。
そんな怠さを感じている時に「
きつい」筋トレとなると、憂鬱な気持ちになってしまい、ジムへの足が遠のきやすくなります。
身体に疲労を感じている際には、軽めにトレーニングを行う方法も大切です。
そうすることで、疲労回復も期待でき、体調を整えることができます。
「
ほぐす」という感覚が合っているかと思います。
アスリートでも、疲労を取り除くクールダウンとして筋トレを取り入れることもあります。
ぜひ、気軽に脚を運んでいただければと思います！！
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
新店：弦巻店5月15日オープン！
詳細はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2023-09-28
T.I.S
こんにちは。二子玉川店です。 本日は「呼吸と姿勢の関係性」についてご紹介したいと...
-
2023-09-26
ZERO
こんにちは！ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2023-09-24
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたい...
-
2023-09-22
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 腰痛は多くの人が悩んでいるであろう疾患の一つで...
-
2023-09-18
アルコール
こんにちは。 T.I.S三宿店です。 今回はお酒との付き合い方について紹介します...
-
2023-09-12
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄...
-
2023-09-10
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いも...
-
2023-09-06
ONE
こんにちは。三宿店です。 まだまだ残暑の続く日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょ...
-
2023-09-02
スタッフの出来事
こんにちはセンター南店です！ 本日は「OKC」と「CKC」についてご紹介致します...
