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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-07-24

UNO

夏といえば

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

 

 

梅雨は明けましたが、未だ不安定な気候が続いていますね。

 

 

より体調管理はしっかり行なっていきましょう。

 

さて

最近では、会員様との会話の中でこの季節になると

 

『バーベキュー』

 

『ビアガーデン』

 

 

よくこのワードを耳にします。

 

 

お酒が好きな方は飲み過ぎ注意ですが、お肉には筋肉の元となるタンパク質を多く含んでおります。

 

炭水化物は少し控えめに、積極的にお肉を食べましょう。

 

夏バテ気味で食欲がない方も、気分転換に行かれるのもいいかもしれませんね!

 

 

ただその分しっかりとトレーニングで消費しましょう!

 

 

 

夏だからこそしっかりトレーニングをされたい方,T.I.Sでトレーニングをしてみませんか?

思い立った今こそチャンスです!

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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