2017-07-24
UNO
夏といえば
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
梅雨は明けましたが、未だ不安定な気候が続いていますね。
より体調管理はしっかり行なっていきましょう。

さて
最近では、会員様との会話の中でこの季節になると
『バーベキュー』
『ビアガーデン』
よくこのワードを耳にします。
お酒が好きな方は飲み過ぎ注意ですが、お肉には筋肉の元となるタンパク質を多く含んでおります。
炭水化物は少し控えめに、積極的にお肉を食べましょう。
夏バテ気味で食欲がない方も、気分転換に行かれるのもいいかもしれませんね!
ただその分しっかりとトレーニングで消費しましょう!
夏だからこそしっかりトレーニングをされたい方,T.I.Sでトレーニングをしてみませんか?
思い立った今こそチャンスです!
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2022-08-16
スタッフの出来事
こんにちは! たまプラーザ店です! 本日のブログは『サウナの基礎知識とその効果』...
-
2022-08-14
UNO2nd
こんにちは!弦巻4丁目店です! 本日は貧血についてお話しいたします。 日本人の1...
-
2022-08-12
T.I.S
こんにちは!弦巻三丁目店です。 本日はダイエット時の食事についてお話しいたします...
-
2022-08-10
マメ知識
BCAA(Branched Chain Amino Acid)とは、バリン、ロイ...
-
2022-08-08
ONE
こんにちは!二子玉川店です! トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-06
ZERO
こんにちは、センター南店です。 ほとんどのジムではジム内で音楽がかかっています。...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-08-02
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 本日は熱中症対策としてスポーツ現場で注目されて...
-
2022-07-28
ONE
こんにちは。三宿店です。 7月も終わりに近づき、夏の暑さがどんどんと増してきまし...