2017-07-29
ONE
腰痛と筋肉痛
こんにちわ、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。
最近不安定な日が続いておりますが、体調等は崩してないでしょうか？
体調だけでなく、関節や筋肉の状態も日々確認しながら生活しないとですね。
会員様から
『腰が重い』『腰に違和感がある』
等のお声をよく耳にします。
実際、筋肉痛なのか痛めてしまったのか判断がしづらいと思います。
痛みが強い場合は絶対安静ですが、微妙な場合はT.I.Sに足を運んでいただければトレーナーが予防・改善のトレーニングやストレッチをご教授致します。
いざ少し動かしてみると良くなったりしますので、お悩みの方は是非いらしてください。
お待ち致しております。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
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スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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