自重トレーニング

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。お盆休みも終わり、お仕事など復帰された方も多いかと思います。動き始めは怪我に気をつけましょう。

こちらは『TRX』という器具になります。ダンベルやメディスンボール等の重りを用いず、ご自身の体重と重力を負荷として刺激を入れていきます。全身をより連動させながらのトレーニングが可能なので、シェイプアップはもちろんスポーツをやられている方であれば動作スピードや身体機能向上も期待できます。トレーニングの目的は人によって皆さん違います。その方の目的にあったトレーニングメニューをご提供いたしますので、是非体験にいらしてみてください。～３rd PLACE FOR YOU～

現在キャンペーンをしております！是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。