Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2017-10-25
T.I.S
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。
二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。
こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいている写真です。30秒行って、30秒休むというのを繰り返して行うインターバルトレーニングの形式です。
トレーニングを開始されてまもなく2年になろうとしています。
友人からは
「以前よりもお尻が上がっているし、姿勢が良くなった！」と指摘されたとのことで、
ご本人もゴルフをしていて、飛距離がアップしたということでした。
入会当初はスクワットも何も持たなくても辛そうでしたが、今では30㎏近い重さを持って平然とこなしていらっしゃいます。
サポートさせていただいているスタッフも、どんどん動けるようになっていく姿に脱帽です。
いくつになっても若々しく、元気に生活していただきたいと思います！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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