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2017-10-25

T.I.S

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。 二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。 こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいている写真です。30秒行って、30秒休むというのを繰り返して行うインターバルトレーニングの形式です。   トレーニングを開始されてまもなく2年になろうとしています。 友人からは 「以前よりもお尻が上がっているし、姿勢が良くなった!」と指摘されたとのことで、 ご本人もゴルフをしていて、飛距離がアップしたということでした。   入会当初はスクワットも何も持たなくても辛そうでしたが、今では30㎏近い重さを持って平然とこなしていらっしゃいます。 サポートさせていただいているスタッフも、どんどん動けるようになっていく姿に脱帽です。 いくつになっても若々しく、元気に生活していただきたいと思います!     ~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか? スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
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