2018-02-19
T.I.S
会員様のトレーニング紹介
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
オリンピックが絶賛開催中で、フィギュアスケートの羽生選手やスピードスケートの小平選手の金メダルはもちろん、その他の種目でも熱い戦いに胸が熱くなります。
引き続き日本選手団の活躍を応援していきましょう!
さて今回は30代男性会員のMさんのトレーニングをご紹介します。

太ももの内側を鍛えるトレーニングで、O脚の改善や太ももの引き締めの効果が期待できます。
男性の場合はガニ股になりやすいため、意外とたるんでいる方が多い部位でもあり、運動できる格好いいお父さんを目指すにはもちろん大切な部位です。
動画でのご案内はFacebookページに掲載いたしますので、どうぞご覧ください。
https://www.facebook.com/Fitnessgym-TIS-280904911947361/
見た目が地味ですが、じわじわときいてくるトレーニングで効果的です。
自宅だと、イスやベッドの隅に脚を乗せて行うことができます。
ぜひやってみて、その難しさを味わっていただきたいと思います。
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- 九品仏店:03-6809-7730
- たまプラーザ店:045-507-5574
- センター南店:045-507-6247

関連記事はこちら
-
2025-06-03
supported by T.I.S
こんにちは、九品仏店です。 ジム内で音楽がかかっているところは多く、T.I.Sで...
-
2025-06-01
T.I.S
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です!...
-
2025-05-26
T.I.S
こんにちは!弦巻4丁目店です。 今回は生活と切っても切り離せない『砂糖』につ...
-
2025-05-20
supported by T.I.S
こんにちは。 二子玉川店です。 巷では、「筋トレをするとメンタルが強くなる」「筋...
-
2025-05-11
T.I.S
こんにちは、センター南店です! 近頃気温も少しづつ上がり運動中に汗をかくことが増...
-
2025-05-09
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は呼吸をする上で必要不可欠な”横隔膜”につ...
-
2025-05-07
supported by T.I.S
こんにちは。 弦巻4丁目店です。 筋トレには筋肉痛がつきもの。筋肉痛があるときに...
-
2025-05-05
T.I.S
こんにちは!弦巻3丁目店です。 本日は筋肉痛を悪化させないために重要なことをお話...
-
2025-05-03
その他
こんにちは。三宿店です。 夏が近づくにつれ、紫外線対策が気になる方も多いのではな...