2018-06-26
ONE
筋トレをする上で１番重要なことは？
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
筋トレをする上で」、一番重要なこととはなんだと思いますか？
１継続する
２食事管理をする
３睡眠をしっかりとる。
４ジムへ通う
５集中しながら筋トレする
もちろん全て重要ですが、中でも１番重要なのが『１継続する』です。
継続することが１番重要なのです。
筋トレは１〜３日したところで、効果はあまり期待できません。
長期的に筋トレを継続することであなたが理想としている美ボディが作られるのです。
あなたが筋トレをした努力に対して、筋肉は絶対に裏切りません。
最大のライバルは自分。
自分はこうなりたいって思う強い思いと、諦めない気持ちがあれば人は変われるのです。
筋トレをして、人生をより充実させましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2021-12-02
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は「HIIT」というトレーニング方法の紹介で...
-
2021-12-01
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は【トレーニング間隔】についてご紹介いたし...
-
2021-11-27
ONE
こんにちは、三宿店です。 本日は足が攣る方への改善ポイントをお伝えします。 そも...
-
2021-11-25
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日はトレーニングバリエーションとしてアセンディ...
-
2021-11-24
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は、アメリカで認められ日本の各所でも推奨・...
-
2021-11-18
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！！ 今回【オレキシン】についてご紹介させていただ...
-
2021-11-11
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は会員様より多くご質問いただく『筋力トレー...
-
2021-11-05
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回はトレーニングの種類について多く分けられる...
-
2021-10-29
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回はストレスがない身体を作る上で欠かせない要...
