2018-06-26
ONE
筋トレをする上で１番重要なことは？
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
筋トレをする上で」、一番重要なこととはなんだと思いますか？
１継続する
２食事管理をする
３睡眠をしっかりとる。
４ジムへ通う
５集中しながら筋トレする
もちろん全て重要ですが、中でも１番重要なのが『１継続する』です。
継続することが１番重要なのです。
筋トレは１〜３日したところで、効果はあまり期待できません。
長期的に筋トレを継続することであなたが理想としている美ボディが作られるのです。
あなたが筋トレをした努力に対して、筋肉は絶対に裏切りません。
最大のライバルは自分。
自分はこうなりたいって思う強い思いと、諦めない気持ちがあれば人は変われるのです。
筋トレをして、人生をより充実させましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
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