2018-07-11
ONE
体幹の重要性
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
普段体幹トレーニングをされていると思いますが、そのトレーニングの時以外に体幹は意識できていますか？
体幹は他のトレーニング種目の時にも常に意識するようにしてみてください。
というのも、体幹が安定した状態でトレーニングを行わないと筋トレの効率が落ちてしまいます。
筋トレのクオリティーを上げるためにも体幹を意識していきましょう！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2022-01-17
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 コロナ禍の今、運動不足の解消や健康維持を目的にウォ...
-
New! 2022-01-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 今回は『筋トレとアルコール』というテーマでお話し...
-
2022-01-14
ZERO
皆さんこんにちは、たまプラーザ店です。 今回はトレーニングと骨の関係についてご紹...
-
2022-01-13
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻４丁目店です！ 本日は健康診断の前のトレーニングが数値にどういっ...
-
2022-01-12
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻三丁目店です 本日はソイプロテインについての紹介です。皆様が飲ま...
-
2022-01-11
トレーニング
こんにちは三宿店です。こちらをご覧になっている方の中にもお腹が空いた状態でトレー...
-
2022-01-10
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 3大栄養素のひとつの（脂質）ですが、 体を動かす栄...
-
2022-01-08
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は当店Instagramにも投稿しました【...
-
2022-01-07
UNO2nd
こんにちは！ 弦巻４丁目店です！ 今回は生命を維持する機能＝自律神経機能をコント...
