2018-07-11
ONE
体幹の重要性
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
普段体幹トレーニングをされていると思いますが、そのトレーニングの時以外に体幹は意識できていますか？
体幹は他のトレーニング種目の時にも常に意識するようにしてみてください。
というのも、体幹が安定した状態でトレーニングを行わないと筋トレの効率が落ちてしまいます。
筋トレのクオリティーを上げるためにも体幹を意識していきましょう！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2020-09-27
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は、前...
-
New! 2020-09-26
supported by T.I.S
こんにちは！ UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I....
-
2020-09-25
トレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ だんだんと涼し...
-
2020-09-24
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今巷では様々...
-
2020-09-23
T.I.S
こんにちは。フィットネスジムT.I.Sです。トレーニングをしていれば栄養価の高い...
-
2020-09-22
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 タンパク質...
-
2020-09-21
supported by T.I.S
こんにちは！ UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I....
-
2020-09-20
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 下記写真の方は...
-
2020-09-19
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は骨粗鬆...
