2018-10-08
ONE
トレーニング後には
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
昨日のボクシング井上尚弥選手、見事な勝利でしたね。
生で観られた方はいらっしゃいますか?
本日もジムではボクササイズをされる会員様もいらっしゃいました。
シャドーボクシングとは違い、対相手がミットを持ち、相手に合わせてパンチを打つ。
それだけで十分エネルギーを使います。
そして、3分間パンチやキックを打ち続けます。
パンチやキックエクササイズはとてもストレス発散に効果的なので是非やってみてください。
終わった後にはパートナーストレッチもございますので活用してくださいね。

~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2021-01-20
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は腸内環...
-
2021-01-18
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は多く...
-
2021-01-16
T.I.S
こんにちは! UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はTIS...
-
2021-01-14
ONE
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は自宅で...
-
2021-01-12
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ数日一...
-
2021-01-07
ダイエット
あけまして、おめでとうございます!たまプラーザ店です! 本年も運動の豆知識や、身...
-
2020-12-27
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は会員...
-
2020-12-22
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回はあま...
-
2020-12-17
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです! トレーニン...