2019-01-13
T.I.S
身体の状態を知りましょう!
こんんちは、フィットネスジムT.I.Sです。
1月もそろそろ半月が過ぎ、あっという間に折り返しです。
年末年始の休みボケもそろそろなおり、いつもの生活習慣が戻ってきたころではないかと思います。
よく耳にするのは、やはり、体重の増加です。
不摂生をしてしまった自分に1度喝を入れてあげるといった意味でも、
気持ち新たに今年もトレーニングを行うといった意味でも、
現在の自分の身体の状態を把握するために、インボディ測定を行ってみるのはいかがでしょうか。
身体の状態を数値で記録できるので、感覚的に何となく太ったかな、、、や、
脂肪がついた気がするといった部分が、数値化され視覚的にわかります。
今の状態を知ったうえで、目標を立ててみてください!
皆様の目標に対して、的確にトレーニング指導させていただきます。
是非ご相談ください!
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
2024-04-22
ONE
こんにちは、三宿店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、筋肉...
-
2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-03-20
supported by T.I.S
こんにちは 九品仏店です! 本日は「腸活」についてご紹介致します。 腸活とは腸内...
-
2024-03-16
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 ここ数日は寒暖差が激しく、体調を崩されている方...
-
2024-02-01
ZERO
こんにちは、センター南店です! 春も目前、急な気温や気圧の変化だけでなく、季節が...
-
2024-01-13
T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は健康的な生活習慣を作る上で、簡単に始めら...
-
2023-12-13
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は腸腰筋の役割についてご紹介致します。 『腸...
-
2023-12-11
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です! 本日は有酸素運動についてご紹介致します。 皆様...