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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-02-14

ONE

無酸素運動の効果

こんにちは。
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

今週末雪が降るとの予報や朝夜の気温の引くさが身体に堪えてくるかと思います。

そんな時に活用して頂きたいのが無酸素運動(PowerMax)です。

少ないセットでも心拍数を上げることができるので、脂肪燃焼や筋力トレーニング効果の向上など利点が多くあります。

是非寒い身体を一気に温めて強い身体を一緒に作りましょう。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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