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Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2019-02-22
ONE
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
少しづつ暖かくなってきましたね。
季節の変わり目、、、
そして身体も変えたいと思っている人も多いのではないでしょうか？？
トレーニングはいつ始めても遅くはありません。
しかし、早ければ早いほど変化も感じやすく、そのあとの持続も大きいです。
特に３０歳をすぎてからは、全人類にサルコペニアという筋力低下現象が起きてきます。
食事で体重をコントロールすることも必要ですが、筋力は食事だけでは変化していきません。
サルコペニアを予防するにはトレーニングが一番です。
是非この機会にT.I.Sでトレーニングしてみてはいかがでしょうか？？
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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