2019-02-22
ONE
遅くはないが
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
少しづつ暖かくなってきましたね。
季節の変わり目、、、
そして身体も変えたいと思っている人も多いのではないでしょうか？？
トレーニングはいつ始めても遅くはありません。
しかし、早ければ早いほど変化も感じやすく、そのあとの持続も大きいです。
特に３０歳をすぎてからは、全人類にサルコペニアという筋力低下現象が起きてきます。
食事で体重をコントロールすることも必要ですが、筋力は食事だけでは変化していきません。
サルコペニアを予防するにはトレーニングが一番です。
是非この機会にT.I.Sでトレーニングしてみてはいかがでしょうか？？
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
-
2022-04-12
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介し...
-
2022-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 桜も満開になり春を感じますね！ 夏に向けてトレ...
-
2022-03-22
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は食事における筋肉への影響についてご紹介します...
-
2022-03-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は基本的なトレーニング戦略について紹介して...
-
2022-02-13
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 習慣化とは、精神的な労力を必要としないである行動を...
-
2022-02-11
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日はダイエットにおいての命題とも言える「有酸素...
